LIMA steht für Lebensqualität im Alter und ist ein Training für Körper, Geist und Seele.

… nimmt Sie als ganzen Menschen wahr

… ist wissenschaftlich fundiert

… alltagsorientiert und praktisch erprobt

… setzt bei den jeweiligen Lebenserfahrungen an

… hilft Jüngeren, ihre Selbständigkeit zu erhalten und als Hochbetagte Pflegebedürftigkeit zu verzögern bzw. zu vermeiden

… steht für alle offen.

Neueinsteiger willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft mitzumachen:

- Gedächtnistraining (Übungen für Konzentration und Aufmerksamkeit für ein besseres Gedächtnis)

- Bewegungstraining (Spiele die Spaß machen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Tänze)

- Alltagsbezogene Fragen (Mit den Veränderungen des Lebens umgehen zu lernen wie z. B. Ernährung und Wohnen, neue soziale

Kontakte knüpfen, Information über regionale Angebote und Hilfsdienste)

- Sinn- und Lebensfragen (Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, sinnvolle

Gestaltung des Alters, Partnerschaft, Einsamkeit, Krankheit und Leiden, Abschied nehmen).

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!